Многие считают, что уклоняться от конфликта в семье — значит сохранять мир. Так ли это?
Психотерапевт Джон Готтман приводит пример отношений Аллен и Бетти.
Когда Аллен сердится на Бетти, он включает телевизор и смотрит спортивный канал.
Когда Бетти расстроена его поведением, она идет в торговый центр.
А потом они продолжают жить, будто ничего не произошло/
За 40 лет брака они никогда не садились “поговорить” о своих отношениях. И все же они честно скажут, что очень довольны своим браком и сильно любят друг друга.
Дело в том, что разных пар — разные техники конфликта.
Кто-то любой ценой избегает столкновения, кто-то много ссорится, кто-то выговаривает несогласие и ищет компромисс, никогда не повышая голоса. У всех по-разному! И это абсолютно нормально!
Нет волшебной техники, которая помогает всем.
Есть только техника, которая подходит именно вам и вашему супругу.