Как правильно разговаривать с партнером о сексе?

Все мы хотим, чтобы отношения оставались страстными и близкими как можно дольше. А для этого вы должны быть готовы не только заниматься сексом, но и обсуждать его, и создавать свои собственные ритуалы. 

Почему важно говорить об этом? Результаты исследований показывают, что супруги, которые открыто обсуждают свою интимную жизнь, занимаются сексом чаще, а женщины в таких парах получают больше оргазмов. 

Как должен строиться разговор? Есть несколько обязательных условий:

✅вы должны быть готовы говорить о сексе!

Разговор не должен приносить вам дискомфорт, ставить в неловкое положение или быть слишком серьезным. Джон Готтман рекомендует подходить к нему с легким сердцем и честностью.

✅держите фокус только на положительных моментах

Обсуждайте то, что приносит удовольствие: «мне нравится, когда ты делаешь это и это», «мне приятны твои прикосновения там-то». Никакой критики!

лучший момент для подобного разговора не тогда, когда вы занимаетесь любовью, а вне спальни.

Останавливать процесс в самом разгаре, пусть даже и с благими намерениями, не самая лучшая идея.

Немногие умеют свободно и открыто говорить о сексе. Но благодаря практике этот навык можно легко натренировать. Особенно это пригодится женщинам: как показывают результаты исследований, мужчинам нужны руководящие указания.

В соответствующей главе книги Готтмана «8 важных свиданий» приводятся примеры таких бесед. Все они требуют честности, откровенности и открытости в общении с партнёром. Но именно это и является залогом крепких отношений, способных выдержать длинную дистанцию.

Было полезно? Поделитесь этой информацией с друзьями!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

1 × 4 =