3 вещи, которые не стоит говорить во время ссоры

  1. Не употребляйте фразу «Ты никогда…..»
  2. Исключите фразу «Ты всегда…»

Потому что эти фразы звучат как приговор для личности.

  1. Не стремитесь «подавить» своего партнера, выразить превосходство над ним.

Будьте на равноправных позициях.

Некоторые из пар с которыми мы работали, так и говорили друг другу: «Пожалуйста, разговаривай со мной как с равным себе. У меня есть свои недостатки, у тебя свои».

На мой взгляд, вот эти три вещи очень важны, и все они говорят об одном – УВАЖЕНИЕ.

________
Перевод ролика подготовила Елена Редченко

Виагра для женщин: она существует!

На одном из наших семинаров, во время перерыва ко мне подошел мужчина и задал такой вопрос:

«д-р Готтман, ну когда же изобретут Виагру для женщин? Чтобы они были более сексуально активны, чаще хотели заниматься сексом?» Читать далее «Виагра для женщин: она существует!»

Джон и Джули Готтман «8 важных свиданий». Интервью

Известный американский семейный психотерапевт д-р Мару Торрес-Грегори провела встречу с Джоном и Джули Готтман по случаю выхода их новой книги «8 важных свиданий». Читать далее «Джон и Джули Готтман «8 важных свиданий». Интервью»

Как вернуть доверие в отношения после измены?

Джули: 

Для того, чтобы проработать ситуацию измены в паре, существует определенный путь. Измену можно пережить и восстановить отношения после нее.  Читать далее «Как вернуть доверие в отношения после измены?»

Почему 50% браков терпят неудачу?

После того, как заканчивается фаза влюбленности, многие партнеры сталкиваются с тем, что бесконечно борются друг с другом. Почему так сложно договориться на этом этапе отношений и почему в последствии 50% браков терпят неудачу? (прим. в России эта цифра выше) Читать далее «Почему 50% браков терпят неудачу?»

Как парам с детьми сохранить интимную близость?

Мужчина:

— Для тех, у кого есть маленькие дети, но они не могут посетить ваш двухдневный семинар. Скажите, каковы особенности ситуации у пар с маленькими детьми, как в отношении проблем, с которыми они сталкиваются, так и в отношении стратегий, которые они могут применять для их решения? Читать далее «Как парам с детьми сохранить интимную близость?»

В чем секрет лояльности и преданности в отношениях?

Существует привычка мыслить определённым образом, заключающаяся в том, что вы дорожите своим партнером, пестуете, лелеете отношения. Когда Вы понимаете, что вы по-настоящему везунчик потому, что этот человек рядом с вами и разделяет вашу жизнь.

Когда вы делаете акцент на позитивной стороне отношений, тем самым вы формируете привычку мыслить иначе. Читать далее «В чем секрет лояльности и преданности в отношениях?»

Вечный конфликт: есть ли надежда?

Наша точка зрения по этому вопросу значительно отличается от других. 

Часто в подходах, которые работают с семьями, когда разбирается ситуация пары, находящейся в ссоре, тупике, в конфликте с какой-то проблемой,  на них смотрят как на дилетантов, которые застряли на определённом этапе эмоционального развития, где-то в возрасте 4-х лет, вместо того, чтобы обсуждать ситуацию с позиции взрослого.  Читать далее «Вечный конфликт: есть ли надежда?»

Пары, у которых хорошая сексуальная жизнь, делают 2 вещи 

  • Что мы узнали о сексе, романтике и страсти? 

Читать далее «Пары, у которых хорошая сексуальная жизнь, делают 2 вещи «